...prosit je zvláštní pocit, jen, ať je den, noc ne...

31. srpna 2012 v 0:07 | Katt |  My diary
Ztrácíš se před očima,
rosteš jen ve vlastním stínu.
Každá další vina,
odkrývá moji vinu.


(Perfektní písnička pro moje extraemocionální nálady)

Nepsala jsem, protože jsem byla u babičky. Odjela jsem tam v úterý.
V pondělí jsem se zvážila a zjistila, že i přes ty příšerný dny ve znamení obžérství, jsem zhubla 0,3kg. Těch 60,2kg mi udělalo takovou radost...Nejlíp bych to oslavila cvičením, ale to by nebyla Katt, aby to řádně nepojebala. A tak se držela do odpoledne a od té doby jen žrala a v 21:00 to dovršila 3/4 pytle piškotů namáčejících do mlíka.
Následovalo 8 fenolaxů. Sice je mi to na nic, ale trochu lepší pocit jsem měla.
U babičky jsem se držela a docela to i vycházelo...mám pocit
To bude všechno o minulých dnech....minulost nás přece nezajímá..ne?

Zvážím se v pondělí ráno. Buď budu ráda, že to není horší a nebo tam bude pod 60 a já budu mít lepší náladu a zase o trochu vyšší seběvdomí do novýho dne...a školníh roku

Koukala jsem po novém diáři. To je základ úspěchu...alespoň u sklerotiků jako jsem já. Žádnej na školní rok není vyhovující. Nesmířím se jen tak s něčím...koupím si přes net nějakej levnější s ideálním obalem a s kroužkovým vnitřkem a ty původní papíry vyhodim....protože už si dělám vlastní. Nevím, proč mě to nenapadlo dřív. Nic těžkýho to není a bude přesně podle mých představ♥


Taky jsem našla na jednom webu tohle

Říkala jsem si, že je divný, že za cca 5 minut cvičení spálíte 100kcal...i když to zní jako sen
Tak jsem pátrala a byla jsem jedním článkem poučena, že to není 100kcal, ale 100cal(ories) ...100cal = 0,1 kcal. Na netu je i kalkulačka....ale je to škoda:')


Jídelníček za zítra budu dávat sem. Zítra jedu s kámoškou do města na nákupy a tak a pak večer s jinou na koncert...další článek až teda v sobotu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 krysiik krysiik | Web | 31. srpna 2012 v 0:11 | Reagovat

udégéčka.. miluju je...
neřešte všichni ty kalorie tolik...

2 Terry Terry | Web | 31. srpna 2012 v 9:28 | Reagovat

Ne, s mojí váhou fakt štíhloučké nohy nemám :D ani břicho, taky mi přijde, že bych s mojí váhou měla vypadat aspoň trochu jinak no :D ale tak co už :D No ten aerobic jsem zkoušela jen jednou a docela jsem se u toho nadřela, takže tě chápu :D Já to zas tak dělat nebudu, protože mám pokoj nad pokojem sestry a ta by zešedivěla, kdybych tu furt jen skákala :D A díky :)

3 Terry Terry | Web | 31. srpna 2012 v 9:31 | Reagovat

To s těma kaloriemo je fakt škoda.. ono by se to lépe hublo kdyby tobylo 100cal = 100kcal... no škoda :)

4 motivovana motivovana | Web | 31. srpna 2012 v 10:25 | Reagovat

S tím fenolaxem...Víš není to o tom, že bych nevěděla jaké máš pocity, a že ti to píšu jen jako kdokoli jiný, a že ty sama víš, že to není správné. Je ale spoustu věcí okolo hubnutí co vím i já. Jak a kdy co jíst, co nejíst atd..A stejně to nedělám tak jak bych chtěla. Tím ti chci říct. Přestaň s tím dokud si neodrvnáš zdraví. Vím, že když je ti z jídla těžko nebo se cítíš provinile, je ti úplně jedno co uděláš, jen ať se zase cítíš prázdná. Zažila jsem si to.

Většinou všichni přestanou dělat to, co jim ničí zdraví až když se s nimi začne něco dít. Nebuď jednou z nich. Nenech to zajít tak daleko. Přestaň s tím už teď. Neulehčuj si to. Radši si běž půl hodinky zacvičit. To je aspoň pořádná odplata. Takhle si neodvykneš na jídlo pozdě večer apod. (Budeš si v hlavě říkat:  Však co dám si fenolax. Na váze to nebude vidět. Vím, že to jsou jen vyprázdněná střeva, ale hlavně, že tam nebude větší číslo. A co když tam bude dokonce menší.)  

Pohyb tvoje tělo ocení víc než fenolax. Přestože i cvičením s potem ztrácíš minerály, není lepší závislost na cvičení než na projímadlech?

Ukaž nám všem, že jsi ta silná, která se dokáže se vším vypořádat po zdravé stránce.

Užij si nákupy a koncert. Nacopak jdeš?
Jinak taky jsem si dělala diář xD Bez něj nemám nikd\ nic připraveného do školy, na všechno zapomenu a nebo dělám vše na poslední chvíli :)
Vyrábím z fimo hmoty takže si vždycky udělám placaté ozdůbky a spec. lepidlem si to ještě dozdobuju :)

5 motivovana motivovana | Web | 31. srpna 2012 v 10:28 | Reagovat

ten oběd xD Nepsala jsem to tam, protože mi to poradila mamka a říkám si, třeba se to normálně dělá, i když já na ni taky čuměla, co to jako je?

Je to normálně nastrouhaná ředkvička orestovaná na troše másla s cibulkou, pak sjem tam jenom hodila vajíčko, sůl a kmín :) Bylo to chuťově dobré... Nabylo toho větší množství, takže za málo kaloriííí hodně muziky xD

6 perfectamy perfectamy | Web | 31. srpna 2012 v 11:15 | Reagovat

a představ si jaké to bude až tam konečně uvidíme tu naši vysněnou 5 ? bude to prostě nádhera!!!!! hrozně se na tenpocit těším :)

7 mickeyi mickeyi | Web | 1. září 2012 v 16:38 | Reagovat

Tu písničku miluju, jednu dobu byla moje nejoblíbenější :o) Netrestej se tolik za to jídlo, vždyť každému se stane, že potřebuje pauzu a prostě něco sníst... dávej si pozor, ať si tím ještě víc neublížíš.

8 Min Min | Web | 1. září 2012 v 22:04 | Reagovat

Ta písnička, vlastně skupina je srdcová záležitost ~
Určitě ta váha půjde dolů, když se nepřejídáš několik dnů v kuse.
Diář je něco, bez čeho se mnoho z nás neobejde.. což mi připomnělo, že si musím pořídit ještě jeden - na plánování jídelníčků a podobně.

9 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 6. září 2012 v 19:23 | Reagovat

hvězdáář

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama